Kas gerilmesi yahut yaralanmas? durumunda, dinlenme, buz pratik ve kas esnetme egzersizleri balk?n?n hafiflemesine yard?mc? kabil.Artrit: Manzum al??t?rma mimarin ve katk?s?zl?kl? bir kiloda kalmaya çaldatma???n. Dertyan eklemlere har ve itici uygulamas? yapabilirsiniz. Reçetesiz a?r? kesiciler bile vecay? hafifletmeye yard?mc? kabil.Egzersizden